練習開始している

書いてなかったが、今週月曜日で奈良マラソン残り３か月ということになったので、めでたく練習を開始している。月曜日は歩き３０分、水曜日は歩き４０分ということで、夕方に学校近辺をウォーキング。

ちょうど、学生宿舎のあたりをスタートして畑のほうからNECとかあるあたりをまわり、バスの道から正門にもどって右折、というルートで学校近辺をぐるっと１周すると2km弱になる（図参照）。このコースを歩くとだいたい17分ぐらいなので、40分ならこれを2周プラスちょっと、という感じ。

歩いているとわかったが、

• 靴が一番重要。靴ひもの結び具合、非常に重要。
• 確かにいきなり走りだしても正しいフォームも何もない

のである。今日あしたは休養、土日はまた練習ということだが、ひとまずいまのところは負傷せずに過ごしている。