ようやく走り始める

練習開始していると書いたのが先週の今日。

土曜日

• 走ろうかと思ったが、階段あがったときに右ひざの去年と同じところに違和感があったのでパス。

日月

• 台風でした

火曜日

• 休み

水曜日

• 再開、60分ウォーキング。

木曜日（今日）

• 20walk+10jog+20walk.ウォーキングの姿勢を維持しつつ走ると、それは去年走っていたフォームとは全く違うことが判明。しかし、脛の筋肉をつかう。足裏とか、どこに力を入れるかによって、力のかかる場所が違うことを感じながらのジョギング。確信はないが、去年とは違うものを感じてはいる。