グロスで5時間24分27秒、ネットで5時間5分51秒。目標の4時間半は遠く5時間もネットで切れなかった、残念。いろいろ敗因はあるのだが、人が多くて前半で思ったほど自由にペースアップができず、ずっとキロ6分15秒ぐらいで推移してしまったのが1つ。そして、32…

いよいよマラソンまであと5日。今回は2年前に比べて調子も経緯もよいし、実力もついたし、当日の天気もよさそうなので、あとはどれぐらいのタイムを出せるか。今日は早歩きの練習をしてみた。帰宅後、大磯運動公園の1kmを10分弱。あと、当日携帯電話やウイダ…