奈良マラソンまであと20日を切った。最近の活動。 11/9に奈良から天理まで試走 若干右ひざが痛くなったので、そこからしばらくウォーキング中心に休養 きのうから走れるようになったので徐々に負荷あげ中 ということで、去年よりはまともな感じ。ひざが痛く…